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Süsswaren - Alnatura

Alnatura Feine Bitter Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.422 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 32,5 g 23 % kcal
Fett 44,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Feine Bitter Orange

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Alnatura Feine Bitter Orange im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 578,6 kcal2.422,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 32,5 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 44,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 28,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 11,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Feine Bitter Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura Feine Bitter Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Alnatura Feine Bitter Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 617 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Feine Bitter Orange

Wie viele Kalorien hat Alnatura Feine Bitter Orange?

100 g Alnatura Feine Bitter Orange enthalten 579 kcal (2.422 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Feine Bitter Orange?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 44,9 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Feine Bitter Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Feine Bitter Orange rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Feine Bitter Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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