Süsswaren - Becky
Almond Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
472kcal
1.976 kJ · Keks: 47 kcal
Brennwertverteilung von Almond Cookies
Nährwerte von Almond Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Keks (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 472,0 kcal1.976,0 kJ | 47,2 kcal197,6 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 28,5 g | 2,8 g |
| Fett | 24,0 g | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almond Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Keks Almond Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Keks Almond Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 50 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almond Cookies
Wie viele Kalorien hat Almond Cookies?
100 g Almond Cookies enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Keks, 10 g) kommt auf 47 kcal.
Welche Nährwerte hat Almond Cookies?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almond Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almond Cookies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Keks Almond Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.
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