Süsswaren - OSNA Nährmittel

Albona Schlemmer Dessert Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,3 g 74 % kcal

Fett 9,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Albona Schlemmer Dessert Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Albona Schlemmer Dessert Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Albona Schlemmer Dessert Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Albona Schlemmer Dessert Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Albona Schlemmer Dessert Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Albona Schlemmer Dessert Schokolade

Wie viele Kalorien hat Albona Schlemmer Dessert Schokolade?

100 g Albona Schlemmer Dessert Schokolade enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Albona Schlemmer Dessert Schokolade?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Albona Schlemmer Dessert Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Albona Schlemmer Dessert Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Albona Schlemmer Dessert Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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