Süsswaren - Ülker Fresh gida san. Tic AS

Albeni Kek - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.121 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 48 % kcal

Fett 14,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Albeni Kek

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Albeni Kek im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Albeni Kek je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Albeni Kek abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Albeni Kek wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Albeni Kek

Wie viele Kalorien hat Albeni Kek?

100 g Albeni Kek enthalten 268 kcal (1.121 kJ).

Welche Nährwerte hat Albeni Kek?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Albeni Kek?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Albeni Kek rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Albeni Kek zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren