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Akazien honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 75,1 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Akazien honig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Akazien honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Akazien honig im Detail

1 Portion Akazien honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Akazien honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Akazien honig

Wie viele Kalorien hat Akazien honig?

100 g Akazien honig enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Akazien honig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Akazien honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Akazien honig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Akazien honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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