Süsswaren - Ahoj-Brause
Ahoj-Brause, Brause Bärchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ · 1 Stück: 30 kcal
Brennwertverteilung von Ahoj-Brause, Brause Bärchen
Nährwerte von Ahoj-Brause, Brause Bärchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal1.566,0 kJ | 29,9 kcal125,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 85,0 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 6,0 g |
| Fett | 2,0 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 0,1 g |
| Salz | 2,80 g | 0,22 g |
| Broteinheiten | 7,1 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ahoj-Brause, Brause Bärchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Ahoj-Brause, Brause Bärchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Ahoj-Brause, Brause Bärchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ahoj-Brause, Brause Bärchen
Wie viele Kalorien hat Ahoj-Brause, Brause Bärchen?
100 g Ahoj-Brause, Brause Bärchen enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Ahoj-Brause, Brause Bärchen?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahoj-Brause, Brause Bärchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahoj-Brause, Brause Bärchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ahoj-Brause, Brause Bärchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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