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Aachener Printen, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 68,1 g 71 % kcal
Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Printen, Schokolade

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Aachener Printen, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 389,0 kcal1.629,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 68,1 g
davon Zucker 36,6 g
Fett 9,3 g
Salz 0,83 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Printen, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Aachener Printen, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Aachener Printen, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Printen, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Aachener Printen, Schokolade?

100 g Aachener Printen, Schokolade enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Aachener Printen, Schokolade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 68,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Printen, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Printen, Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aachener Printen, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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