Süsswaren - Lambertz
Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
393kcal
1.645 kJ · 1 Dominostein/ ca.12,5g: 51 kcal
Brennwertverteilung von Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dominostein/ ca.12,5g (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 393,0 kcal / 1.645,0 kJ | 51,1 kcal / 213,9 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 69,4 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 57,5 g | 7,5 g |
| Fett | 10,9 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 0,8 g |
1 Dominostein/ ca.12,5g Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Dominostein/ ca.12,5g Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt
Wie viele Kalorien hat Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt?
100 g Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Dominostein/ ca.12,5g, 13 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dominostein/ ca.12,5g Aachener Dominos, weiße Schokolade und doppelt gefüllt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.
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