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Süsswaren - Lambertz

Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Packung: 581 kcal

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 70,1 g 73 % kcal
Fett 9,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 387,0 kcal1.620,0 kJ 580,5 kcal2.430,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 5,6 g
Kohlenhydrate 70,1 g 105,1 g
davon Zucker 57,9 g 86,9 g
Fett 9,7 g 14,5 g
Salz 0,18 g 0,27 g
Broteinheiten 5,8 g 8,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 1 Packung Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 619 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade?

100 g Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 581 kcal.

Welche Nährwerte hat Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Aachener Dominos, Vollmilch-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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