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Kokos Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · 1 Riegel: 156 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Schokoriegel

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Kokos Schokoriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Schokoriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Kokos Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Riegel Kokos Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Kokos Schokoriegel?

100 g Kokos Schokoriegel enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 33 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Schokoriegel?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Schokoriegel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kokos Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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