Süsswaren - Katles
Vitaminis Cola+Vitamine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 1 Portion: 69 kcal
Brennwertverteilung von Vitaminis Cola+Vitamine
Nährwerte von Vitaminis Cola+Vitamine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ | 68,6 kcal287,2 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 84,0 g | 16,8 g |
| davon Zucker | 58,0 g | 11,6 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitaminis Cola+Vitamine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Vitaminis Cola+Vitamine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Vitaminis Cola+Vitamine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitaminis Cola+Vitamine
Wie viele Kalorien hat Vitaminis Cola+Vitamine?
100 g Vitaminis Cola+Vitamine enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitaminis Cola+Vitamine?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitaminis Cola+Vitamine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitaminis Cola+Vitamine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vitaminis Cola+Vitamine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.



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