Süsswaren - WAWI

Nappo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 75 % kcal

Fett 11,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Nappo

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Nappo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nappo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nappo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Nappo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nappo

Wie viele Kalorien hat Nappo?

100 g Nappo enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Nappo?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nappo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nappo rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nappo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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