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Apfellinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 77,8 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfellinge

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Apfellinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfellinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Apfellinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Apfellinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfellinge

Wie viele Kalorien hat Apfellinge?

100 g Apfellinge enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfellinge?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 77,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfellinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfellinge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfellinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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