Süsswaren - Lorenz

Erdnußlocken Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 43 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnußlocken Classic

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Erdnußlocken Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnußlocken Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdnußlocken Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Erdnußlocken Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnußlocken Classic

Wie viele Kalorien hat Erdnußlocken Classic ?

100 g Erdnußlocken Classic enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnußlocken Classic ?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnußlocken Classic ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnußlocken Classic rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnußlocken Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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