Süsswaren - Haribo

Lakritze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lakritze

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Lakritze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lakritze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lakritze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Lakritze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lakritze

Wie viele Kalorien hat Lakritze?

100 g Lakritze enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Lakritze?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lakritze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lakritze rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lakritze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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