Süsswaren - norma

Buttercookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 52 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Buttercookies

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Buttercookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttercookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buttercookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Buttercookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttercookies

Wie viele Kalorien hat Buttercookies?

100 g Buttercookies enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttercookies?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttercookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttercookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buttercookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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