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Süsswaren - HARIBO

Salino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Stueck: 27 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 98 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Salino

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Salino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stueck (8 g)
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ 26,6 kcal111,5 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate 83,0 g 6,6 g
davon Zucker 48,0 g 3,8 g
Fett 0,4 g 0,0 g
Salz 1,30 g 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stueck Salino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stueck Salino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salino

Wie viele Kalorien hat Salino?

100 g Salino enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Stueck, 8 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Salino?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salino rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stueck Salino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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