Süsswaren - Koro

Kokoschips mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.550 kJ · 1 Portion: 244 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 22 % kcal

Fett 45,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoschips mit Kakao

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Kokoschips mit Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoschips mit Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokoschips mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Portion Kokoschips mit Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoschips mit Kakao

Wie viele Kalorien hat Kokoschips mit Kakao?

100 g Kokoschips mit Kakao enthalten 609 kcal (2.550 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoschips mit Kakao?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoschips mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokoschips mit Kakao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokoschips mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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