Süsswaren - ölz

linzer schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · 1 Portion: 346 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 53 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von linzer schnitte

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von linzer schnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für linzer schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion linzer schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Portion linzer schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu linzer schnitte

Wie viele Kalorien hat linzer schnitte?

100 g linzer schnitte enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat linzer schnitte?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt linzer schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g linzer schnitte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion linzer schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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