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Süsswaren - Schwartauer Werke

Corny - Schoko-Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,1 g 64 % kcal
Fett 14,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Corny - Schoko-Banane

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Corny - Schoko-Banane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 430,0 kcal1.800,0 kJ 107,5 kcal450,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 1,3 g
Kohlenhydrate 67,1 g 16,8 g
davon Zucker 35,9 g 9,0 g
Fett 14,8 g 3,7 g
Salz 0,40 g 0,10 g
Ballaststoffe 3,8 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny - Schoko-Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Corny - Schoko-Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Corny - Schoko-Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny - Schoko-Banane

Wie viele Kalorien hat Corny - Schoko-Banane?

100 g Corny - Schoko-Banane enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny - Schoko-Banane?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 67,1 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny - Schoko-Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny - Schoko-Banane rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corny - Schoko-Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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