Süsswaren - MARS

Mars - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Riegel: 225 kcal

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 92 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mars

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Mars im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mars abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Riegel Mars wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars

Wie viele Kalorien hat Mars?

100 g Mars enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Mars?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mars zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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