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Kokos & Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Portion: 200 kcal

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 34 % kcal

Fett 34,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos & Zartbitter

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Kokos & Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos & Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokos & Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Portion Kokos & Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos & Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Kokos & Zartbitter?

100 g Kokos & Zartbitter enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos & Zartbitter?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos & Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos & Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokos & Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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