Süsswaren -

Kokos Spritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ · 1 Portion: 279 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Spritz

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Kokos Spritz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Spritz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokos Spritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Portion Kokos Spritz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Spritz

Wie viele Kalorien hat Kokos Spritz?

100 g Kokos Spritz enthalten 557 kcal (2.332 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Spritz?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Spritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Spritz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokos Spritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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