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Süsswaren - Ülker

Hanimeler Cocoa Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Portion: 398 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 55 % kcal
Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hanimeler Cocoa Chips

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Hanimeler Cocoa Chips im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (82 g)
Brennwert 485,0 kcal2.031,0 kJ 397,7 kcal1.665,4 kJ
Eiweiß 4,9 g 4,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g 54,1 g
Fett 22,0 g 18,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanimeler Cocoa Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hanimeler Cocoa Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Portion Hanimeler Cocoa Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 424 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanimeler Cocoa Chips

Wie viele Kalorien hat Hanimeler Cocoa Chips?

100 g Hanimeler Cocoa Chips enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Portion, 82 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Hanimeler Cocoa Chips?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanimeler Cocoa Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanimeler Cocoa Chips rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hanimeler Cocoa Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.

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