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Süsswaren - Baklsen

Hit minis mill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Portion: 517 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 49 % kcal
Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hit minis mill

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Hit minis mill im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 517,0 kcal2.165,0 kJ 517,0 kcal2.165,0 kJ
Eiweiß 6,9 g 6,9 g
Kohlenhydrate 63,0 g 63,0 g
Fett 26,0 g 26,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hit minis mill je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hit minis mill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 1 Portion Hit minis mill wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 551 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hit minis mill

Wie viele Kalorien hat Hit minis mill?

100 g Hit minis mill enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Hit minis mill?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hit minis mill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hit minis mill rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hit minis mill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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