Süsswaren - Knoppers

Gefüllte Waffelschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.307 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 39 % kcal

Fett 33,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Waffelschnitte

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Gefüllte Waffelschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Waffelschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gefüllte Waffelschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Gefüllte Waffelschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Waffelschnitte

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Waffelschnitte?

100 g Gefüllte Waffelschnitte enthalten 551 kcal (2.307 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Waffelschnitte?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Waffelschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Waffelschnitte rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gefüllte Waffelschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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