Süsswaren - Lindt

Goldstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Goldstücke

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Goldstücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Goldstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Goldstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldstücke

Wie viele Kalorien hat Goldstücke?

100 g Goldstücke enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldstücke?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldstücke rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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