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Birkenzucket - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Birkenzucket

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Birkenzucket im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birkenzucket je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Birkenzucket abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Birkenzucket wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birkenzucket

Wie viele Kalorien hat Birkenzucket?

100 g Birkenzucket enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 51 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Birkenzucket?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birkenzucket?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birkenzucket rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Birkenzucket zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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