Süsswaren - sweet land

Jogurt Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 73,7 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt Früchte

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Jogurt Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jogurt Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Jogurt Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt Früchte

Wie viele Kalorien hat Jogurt Früchte?

100 g Jogurt Früchte enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt Früchte?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt Früchte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jogurt Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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