Süsswaren -

Manuka honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 404 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 98,0 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Manuka honig

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manuka honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Manuka honig im Detail

1 Portion Manuka honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Portion Manuka honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manuka honig

Wie viele Kalorien hat Manuka honig?

100 g Manuka honig enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Manuka honig?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 98,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manuka honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manuka honig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Manuka honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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