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Ahornsirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,8 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahornsirup

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahornsirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ahornsirup im Detail

1 Portion Ahornsirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Ahornsirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahornsirup

Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?

100 ml Ahornsirup enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahornsirup?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 86,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ahornsirup rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ahornsirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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