Süsswaren - Balsen

Grabdessau Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Sück: 99 kcal

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 67 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Grabdessau Lebkuchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Grabdessau Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grabdessau Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Sück Grabdessau Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Sück Grabdessau Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grabdessau Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Grabdessau Lebkuchen?

100 g Grabdessau Lebkuchen enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Sück, 25 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Grabdessau Lebkuchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grabdessau Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grabdessau Lebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Sück Grabdessau Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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