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Süsswaren - aldi

Mingles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 44 1 pack: 102 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 91,7 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mingles

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.8 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Mingles im Detail

Nährwert pro 100 g 44 1 pack (44 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 101,6 kcal425,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 91,7 g 40,3 g
Fett 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mingles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

44 1 pack Mingles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 44 1 pack Mingles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mingles

Wie viele Kalorien hat Mingles?

100 g Mingles enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (44 1 pack, 44 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Mingles?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 91,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mingles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mingles rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 44 1 pack Mingles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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