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Ahorn Siru - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 356 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahorn Siru

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ahorn Siru im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahorn Siru je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ahorn Siru abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Portion Ahorn Siru wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahorn Siru

Wie viele Kalorien hat Ahorn Siru?

100 g Ahorn Siru enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahorn Siru?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 77,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahorn Siru?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahorn Siru rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ahorn Siru zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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