Süsswaren - Deluxe

Mini Profiteroles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 36 % kcal

Fett 3,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Profiteroles

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Mini Profiteroles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Profiteroles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Profiteroles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Mini Profiteroles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Profiteroles

Wie viele Kalorien hat Mini Profiteroles?

100 g Mini Profiteroles enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Profiteroles?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Profiteroles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Profiteroles rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Profiteroles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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