Süsswaren - Mondelez

Oreo Original 6er Pack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Oreo: 54 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 78,5 g 62 % kcal

Fett 19,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Original 6er Pack

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Oreo Original 6er Pack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Original 6er Pack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Oreo Oreo Original 6er Pack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Oreo Oreo Original 6er Pack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Original 6er Pack

Wie viele Kalorien hat Oreo Original 6er Pack?

100 g Oreo Original 6er Pack enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Oreo, 11 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo Original 6er Pack?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 78,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Original 6er Pack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Original 6er Pack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Oreo Oreo Original 6er Pack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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