Süsswaren - Grabower

3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 100 g: 286 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,7 g 70 % kcal

Fett 10,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei?

100 g 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3 dicke Schaumwaffeln Zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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