Süsswaren - Reese‘s
White Cups - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
519kcal
2.173 kJ · 1 Portion: 410 kcal
Brennwertverteilung von White Cups
Nährwerte von White Cups im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (79 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 519,0 kcal2.173,0 kJ | 410,0 kcal1.716,7 kJ |
| Eiweiß | 11,4 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,2 g | 42,0 g |
| Fett | 31,6 g | 25,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für White Cups je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion White Cups abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Portion White Cups wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 110 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 437 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu White Cups
Wie viele Kalorien hat White Cups?
100 g White Cups enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Portion, 79 g) kommt auf 410 kcal.
Welche Nährwerte hat White Cups?
Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Cups?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Cups rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion White Cups zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.



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