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Süsswaren - Reese‘s

White Cups - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 1 Portion: 410 kcal

Eiweiß 11,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 53,2 g 39 % kcal
Fett 31,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von White Cups

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von White Cups im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (79 g)
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ 410,0 kcal1.716,7 kJ
Eiweiß 11,4 g 9,0 g
Kohlenhydrate 53,2 g 42,0 g
Fett 31,6 g 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Cups je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion White Cups abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Portion White Cups wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Cups

Wie viele Kalorien hat White Cups?

100 g White Cups enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Portion, 79 g) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat White Cups?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Cups?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Cups rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion White Cups zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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