Süsswaren - Milka

Oreo schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · 1 Portion: 555 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal

Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo schokolade

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Oreo schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oreo schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Portion Oreo schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo schokolade

Wie viele Kalorien hat Oreo schokolade?

100 g Oreo schokolade enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo schokolade?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oreo schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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