Süsswaren - Nestle

10 for two - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Packung: 231 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 30 % kcal

Fett 26,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von 10 for two

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 65.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 10 for two je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 10 for two im Detail

Mineralien

Packung 10 for two abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Packung 10 for two wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 10 for two

Wie viele Kalorien hat 10 for two?

100 g 10 for two enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Packung, 65 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat 10 for two?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 10 for two?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 10 for two rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 10 for two zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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