Süsswaren - Storck

1 Pfennig Riesen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.709 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 77,4 g 75 % kcal

Fett 10,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von 1 Pfennig Riesen

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1 Pfennig Riesen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1 Pfennig Riesen im Detail

1 Stück 1 Pfennig Riesen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück 1 Pfennig Riesen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1 Pfennig Riesen

Wie viele Kalorien hat 1 Pfennig Riesen?

100 g 1 Pfennig Riesen enthalten 408 kcal (1.709 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat 1 Pfennig Riesen?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 77,4 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1 Pfennig Riesen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1 Pfennig Riesen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 1 Pfennig Riesen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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