Speiseeis - Spar Veggie
Veggie, Mango-Eis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
138kcal
578 kJ · 1 Packung: 414 kcal
Brennwertverteilung von Veggie, Mango-Eis
Nährwerte von Veggie, Mango-Eis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 138,0 kcal578,0 kJ | 414,0 kcal1.734,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 93,0 g |
| Fett | 0,9 g | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 7,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie, Mango-Eis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Veggie, Mango-Eis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Packung Veggie, Mango-Eis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 442 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie, Mango-Eis
Wie viele Kalorien hat Veggie, Mango-Eis?
100 g Veggie, Mango-Eis enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 414 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie, Mango-Eis?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie, Mango-Eis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie, Mango-Eis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veggie, Mango-Eis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.


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