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Speiseeis - Ben & Jerry's Deutschland

Strawberry Cheesecake Ice Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Becher: 340 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 44 % kcal
Fett 13,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Strawberry Cheesecake Ice Cream

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Strawberry Cheesecake Ice Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 226,9 kcal950,0 kJ 340,4 kcal1.425,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 4,5 g
Kohlenhydrate 25,0 g 37,5 g
davon Zucker 22,0 g 33,0 g
Fett 13,0 g 19,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 9,0 g
Salz 0,20 g 0,30 g
Broteinheiten 2,3 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Strawberry Cheesecake Ice Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Strawberry Cheesecake Ice Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Becher Strawberry Cheesecake Ice Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Strawberry Cheesecake Ice Cream

Wie viele Kalorien hat Strawberry Cheesecake Ice Cream?

100 g Strawberry Cheesecake Ice Cream enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Strawberry Cheesecake Ice Cream?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Strawberry Cheesecake Ice Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Strawberry Cheesecake Ice Cream rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Strawberry Cheesecake Ice Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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