Speiseeis - Norma
Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
104kcal
435 kJ · 1 Becher: 156 kcal
Brennwertverteilung von Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht
Nährwerte von Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 104,0 kcal435,0 kJ | 156,0 kcal652,5 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 15,0 g |
| Fett | 4,8 g | 7,2 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Becher Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 166 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht
Wie viele Kalorien hat Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht?
100 g Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 156 kcal.
Welche Nährwerte hat Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Riva Premium Eisbecher, Mascarpone Waldfrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.
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