Speiseeis - Häagen-Dazs

Mango & Raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 3,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 45 % kcal

Fett 13,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mango & Raspberry

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Mango & Raspberry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango & Raspberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mango & Raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Mango & Raspberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango & Raspberry

Wie viele Kalorien hat Mango & Raspberry?

100 g Mango & Raspberry enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango & Raspberry?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango & Raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango & Raspberry rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mango & Raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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