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Karamel Sutra, Karamel und Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Becher: 1.118 kcal

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 43 % kcal
Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Karamel Sutra, Karamel und Schokolade

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Karamel Sutra, Karamel und Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (430 g)
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ 1.118,0 kcal4.682,7 kJ
Eiweiß 4,0 g 17,2 g
Kohlenhydrate 27,0 g 116,1 g
davon Zucker 26,0 g 111,8 g
Fett 14,0 g 60,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 43,0 g
Salz 0,10 g 0,43 g
Broteinheiten 2,3 g 9,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamel Sutra, Karamel und Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Karamel Sutra, Karamel und Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.118 kcal aus 1 Becher Karamel Sutra, Karamel und Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 299 Minuten
Joggen 89 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamel Sutra, Karamel und Schokolade

Wie viele Kalorien hat Karamel Sutra, Karamel und Schokolade?

100 g Karamel Sutra, Karamel und Schokolade enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Becher, 430 g) kommt auf 1.118 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamel Sutra, Karamel und Schokolade?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamel Sutra, Karamel und Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamel Sutra, Karamel und Schokolade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Karamel Sutra, Karamel und Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.118 kcal etwa 299 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1193 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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