Speiseeis - Ice Fantasy
ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
109kcal
456 kJ · 1 Portion / 1 Stück: 98 kcal
Brennwertverteilung von ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art
Nährwerte von ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion / 1 Stück (90 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 108,9 kcal456,0 kJ | 98,0 kcal410,4 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 13,5 g |
| davon Zucker | 9,4 g | 8,5 g |
| Fett | 4,8 g | 4,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 3,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion / 1 Stück ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion / 1 Stück ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art
Wie viele Kalorien hat ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art?
100 ml ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion / 1 Stück, 90 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion / 1 Stück ICE-Fantasy Sandwich Fürst Pückler Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.
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