Speiseeis - Landliebe

Eiscreme, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Portion: 235 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 48 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Eiscreme, Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Eiscreme, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiscreme, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eiscreme, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Portion Eiscreme, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiscreme, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Eiscreme, Schokolade?

100 g Eiscreme, Schokolade enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiscreme, Schokolade?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiscreme, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiscreme, Schokolade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiscreme, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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