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Speiseeis - Langnese

Cremissimo, Chocolate Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 4,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 61 % kcal
Fett 6,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Cremissimo, Chocolate Brownie

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Cremissimo, Chocolate Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 194,0 kcal812,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremissimo, Chocolate Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cremissimo, Chocolate Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Cremissimo, Chocolate Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 207 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremissimo, Chocolate Brownie

Wie viele Kalorien hat Cremissimo, Chocolate Brownie?

100 g Cremissimo, Chocolate Brownie enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremissimo, Chocolate Brownie?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremissimo, Chocolate Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremissimo, Chocolate Brownie rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremissimo, Chocolate Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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