Speiseeis - Häagen-Dazs
Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
263kcal
1.101 kJ · 1 Glas: 526 kcal
Brennwertverteilung von Cookies & Cream
Nährwerte von Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263,0 kcal1.101,0 kJ | 526,0 kcal2.202,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 22,7 g | 45,4 g |
| davon Zucker | 15,2 g | 30,4 g |
| Fett | 17,1 g | 34,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,8 g | 21,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Glas Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 561 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream?
100 ml Cookies & Cream enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 526 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies & Cream?
Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cookies & Cream rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.
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